9月にはいりましたが、なんだかパッとしない日も続きますが、蒸し暑い感じで、エアコンはついていたり、汗をかいたりして、お肌はお疲れ気味に。
『毎日ちゃんと化粧水もクリームもつけているのに乾燥する』
「朝はしっとりしていたのに、夕方になるとカサカサする」
「最近、今まで使っていた化粧品では物足りなくなってきた」
そんなことありませんか？
「乾燥するなら、もっと化粧水をつければいいのかな？」
と思ってしまいがちですが、実は大切なのは水分を与えることだけではありません。
肌には、入れた水分を保ち、逃がしにくくする働きも必要なんです。
肌のうるおいを守っているもの
肌の一番外側にある「角層」は、とても薄い部分ですが、うるおいを保ったり、外からの刺激から肌を守ったりする大切な役割をしています。
その中では、
NMF（天然保湿因子）
角質細胞の中で水分を抱え込む
細胞間脂質
角質細胞のすき間を埋めて、水分が逃げにくい状態をつくる
そして肌表面には皮脂膜があり、水分の蒸発を防ぐ役割をしています。
このバランスが保たれていることで、肌のうるおいは守られています。
だから、化粧水をたっぷりつけていても、うるおいを保つ力が低下していると、水分が逃げやすくなってしまうんです。
40代・50代になると「今までと違う」と感じることも
年齢を重ねると、皮脂量や肌の水分量などにも変化が起こります。
そこへ、
＊紫外線
＊空調による乾燥
＊季節の変化
＊摩擦
＊洗いすぎ
などが重なると、
「ちゃんとお手入れしているのに乾燥する」
という状態につながることもあります。
だから、昔から使っている化粧品が急に悪くなったわけではなく、今の肌状態に合わせて、
お手入れを見直すタイミングなのかもしれません。
実は「落としすぎ」も乾燥の原因に
ここは、前回お話しした「角質肥厚」ともつながります。
肌をきれいにしたくて、
「しっかり落とさなきゃ」
「毛穴の汚れを全部取らなきゃ」
と洗浄力の強いクレンジングや洗顔を頑張りすぎていませんか？
必要以上に洗ったり、ゴシゴシこすったりすると、肌に必要なうるおいまで失いやすくなります。
だから、
落とす → 潤す → 守る
この3つをセットで考えることが大切です。
前回お話ししたように、角質は「全部取ってしまえばいいもの」ではありません。
肌を守るために必要な角層を健やかに保つことも、乾燥しにくい肌を目指すうえで大切なんです。
保湿しているのに乾燥するときに確認したいこと
化粧品を増やす前に、普段のお手入れを少し振り返ってみてください。
・クレンジングや洗顔でゴシゴシしていない？
・熱いお湯で洗っていない？
・洗顔後、時間を空けすぎず保湿できている？
・化粧水だけで終わっていない？
・日中の紫外線対策はできている？
「乾燥する＝保湿が足りない」とは限りません。
与えることと同じくらい、肌のうるおいを奪いすぎないことも大切です。
大人の肌は「何を足すか」だけじゃない
40代・50代になって肌が変わってきたと感じると、
「もっといい化粧品を使わなきゃ」
「美容成分をもっと足さなきゃ」
と思ってしまうことがあります。
もちろん、肌に合ったスキンケアを選ぶことも大切。
でもその前に、
落としすぎていないかな？
こすっていないかな？
ちゃんとうるおいを守れているかな？
そんなふうに、今の肌と毎日のお手入れを振り返ってみることも大切です☺️
肌は毎日同じではありません。
季節や年齢、生活環境によっても少しずつ変わっていきます。
だからこそ「ずっと同じお手入れ」ではなく、今の自分の肌に合わせてケアしていくこと。
Lakiでは、そんな大人の肌づくりを一緒に考えていきたいと思っています。
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